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      安保人員訓練、禮儀標準規范

      時間:2021-04-20 10:25來源:www.ysbzcl.com 作者:湖南物業網 點擊:
      1.隊列動作: 1.1立正 口令:立正; 要領:兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向后張;兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲,拇指尖貼于食指第二節,中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口

       1.隊列動作:
      1.1立正
      口令:立正;
      要領:兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向后張;兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲,拇指尖貼于食指第二節,中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視;
      1.2跨立
      口令:跨立;
      要領:左腳向左跨出約一腳之長,兩腿挺直,上體保持立正姿勢,身體重心落于兩之間。兩手后背,左手握右手腕,拇指根部與外腰帶下沿(內腰帶上沿)同高右手手指并攏自然彎曲,手心向后;
      1.3稍息
      口令:稍息;
      要領:左腳順腳尖方向伸出約全腳三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心大部分落于右腳;
      1.4停止間轉法
      向右(左)轉
      口令:向右(左)轉。半面向右(左)轉;
      要領:以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力,使身體協調一致向右(左)轉90度,體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢。轉動和靠腳時,兩腿挺直,上體保持立正姿勢。半面向右(左)轉,按照向右(右)轉的要領轉45度;
      1.5向后轉
      口令:向后--轉;
      要領:按照向右轉的要領向后轉180度;
      1.6行進:
      行進的基本步法分為齊步、正步和跑步,輔助步法分為便步、踏步和移步;
      1.7齊步
      口令:齊步--走;
      要領:左腳向正前方邁出約75厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節;兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然向里合,手心向內稍向下,拇指根部對正衣扣線,并與最下方衣扣同高,身高身體約25厘米;向后擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側距被縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步;
      1.8正步
      口令:正步--走;
      要領:在腳向正前方踢出約75厘米(腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平等,離地面約25厘米),適當用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指伸直貼于食指第二節;向前擺臂時,肘部彎曲,小臂略成水平,手心向內稍向下,手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處,離身體約10厘米;向后擺臂時(左手心向右,右手心向左),手腕前側距褲縫線約30厘米,行進速度每分鐘110-116步;
      1.9跑步
      口令:跑步--走;
      要領:聽到預令,兩手迅速握拳(四指蜷握,拇指貼于食指第一關節和中指第二節,提到腰際,約與腰帶同高,拳心向內,肘部稍向里合。聽到動令,上體微向前傾,兩腿微彎,同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米,前腳掌先著地,身體重心前移,右腳照此動作;兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,大臂略直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內側各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時,拳貼于腰際。行進速度每分鐘170-180步;
      1.10便步
      口令:便步--走;
      要領:用適當的步速、步幅行進,兩臂自然擺動,上體保持良好姿態;
      1.11踏步
      踏步用于調整步伐和整齊;
      停止間口令:踏走--走;
      行進間口令:踏步;
      要領:兩腳在原地上下起落(抬起時,腳尖自然下垂,離地面約15厘米;落下時,前腳掌先著地),上體保持下直,兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領擺動;
      1.12移步(5步以內)
      移步用于調整隊列位置;
      右(左)跨步
      口令:右(左)跨×步--走;
      要領:上體保持正直,每跨1步并腳一次,其步幅約與肩同寬,跨到指定步數停止;
      1.13向前或后者
      口令:前向×步--走        后退×步--走;
      要領:向前移步時,應當按照單數步要領進行(雙數步變以單數步)。向前1步時,用正步,不擺臂;向前3、5步時,按照齊步的要領進行。向后退時,從左腳開始,每退1步靠腳一次,不擺臂,退到指定步數停止;
      1.14立定
      口令:立--定;
      要領:齊步和正步時,聽到口令,左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度)兩腳挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。跑步時,聽到口令,再跑2步,然后左腳向前3.15大半步(兩拳收于腰際,停止擺動)著地,右腳靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢。踏步時,聽到口令,左腳踏1步,右腳靠攏左腳,原地成立正姿勢(跑步的踏步,聽到口令,繼續踏2步,再按照上述要領進行);
      2.坐下、蹲下、起立
      2.1坐下
      口令:坐下;
      要領:左小腿在右小腿后交叉,迅速坐下(坐凳子時,聽到口令,左腳向左分開約一腳之長),手指自然并攏放在兩膝上,上體保持正直;

       

       

      (責任編輯:湖南物業網陳)
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